食品

コープの冷凍弁当「山菜炊込みごはん」は具だくさんでおいしい!

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん

コープデリで冷凍弁当の「山菜炊込みごはんセット」を食べてみたのでレビューします。

冷凍弁当の山菜炊込みごはんセットは、

価格が398円+税で1食分として食べれます。

コープデリではからだに思いやりご膳という種類の冷凍弁当があって、1食当たり野菜は100g以上、食塩は2.3g以下に設定されてるのでヘルシー志向の方や健康管理をしたい方は特におすすめですよ!

この記事ではコープデリで注文した冷凍弁当「山菜炊込みごはんセット」の味や内容、成分などが分かります!

ゆるまゆ
ゆるまゆ
ゆるまゆはコープデリを毎週注文してる40代主婦ママです。からだに優しい食生活を目指して日々実践してますよ!

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おすすめ記事:【コープデリ】初めてレビュー!宅配食材のメリットデメリットとは?

コープの冷凍弁当「山菜炊込みごはん」を食べてみた

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん

コープデリの山菜炊込みごはんセットの見た目はこんな感じ。

前回枝豆とひじきごはんを食べてみて、意外とおいしかったので2回目を頼んでみました!

関連記事【コープ】冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」ヘルシーで美味しい!

カタログでは毎回10種類ほどの冷凍弁当があるんですが、特にからだに思いやりの表示はなく、区別するとしたら容器が茶色なこと。

他の冷凍弁当の容器は黒ですよ。

それでは、まず山菜炊込みごはんから食べてみます。

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん

写真を見るとなんだかいろんな具が入ってそうですよね!

1口食べてみると、わらびの歯ごたえと、角切りの鶏肉の食感がとてもよく、炊き込みごはんのやさしいだしが効いた味がします。

他にもぜんまい、細竹、きくらげなど山菜が豊富に入ってますよー。

おかずは2種類入ってます。

おかずの右にあるのが、白身魚の和風あんかけでこちら↓

コープデリ冷凍弁当山菜ごはんおかずの左にあるのが、キノコと人参のマヨネーズ和えのような感じ。

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん

白身魚のあんかけはカツオベースの和風だしなので、よくある甘酢あんのような甘酸っぱい感じではなく、どちらかというと煮物のような味。

野菜はたっぷり入ってて、人参、インゲン、ブロッコリー、玉ねぎなど野菜をたくさん取りたい方にはもってこいな量ですよ。

きのこのマヨ和えの方は、えのきだけの食感がツナみたいに感じて、ツナマヨに野菜が入ったような感じで食べれました。

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん

山菜炊込みごはん弁当を食べてみた感想

・一見すると野菜ばっかり見たいな印象ですが、ご飯には鶏肉、おかずには白身魚が入ってるので、タンパク質もバランスよく取れるのがいいですね

・味で1番美味しかったのは、なんといっても山菜炊込みごはん。やさしい旨味が効いただしのごはんが超おいしい

・白身魚のあんかけは和風よりも甘酢の方がよかったかも、でもやさいたっぷり入ってたのはよかった

コープの冷凍弁当「山菜炊込みごはん」詳細

コープの冷凍弁当「山菜炊込みごはんセット」の原材料や栄養成分も見ていきましょう!

原材料

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん
主な原材料
  • 野菜:人参、キャベツ、もやし、いんげん、玉ねぎ、ブロッコリー
  • お米(国産)
  • 鶏肉
  • すけそうだら
  • 山菜:わらび、ぜんまい、細竹、えのきたけ、きくらげ

その他醤油や和風だしなどの調味料も多数使用してますね!

製造者は秋田県にあるアスカフーズ株式会社というところになりますよ。

栄養成分

コープデリ冷凍弁当山菜ごはん

1食(283g)あたりの栄養成分

  • エネルギー339kcal
  • たんぱく質15.8g
  • 脂質7.4g
  • 炭水化物54.1g
  • 食塩1.8g
  • カリウム260mg

塩分量だけじゃなく、カロリーや脂質も結構少ないので、健康管理の他にダイエットなどにも役立ちそうですね!

評価

コープの山菜炊込みごはんセットの味や量、コスパを評価してみました!

  • 味:★★★★★
  • 量:★★★★☆
  • コスパ:★★★★★

味はパッと見た感じより食べてみたらずっとよかったです。特に山菜ごはんはまた食べたくなるような薄すぎず、濃すぎずの絶妙なバランスの味付けですよ。

量は意外に多く感じたので、男性でも食べれそうかも。いっぱい食べたい方には向いてませんが、、。

コスパはたくさんの野菜の種類の用意を考えると、手ごろな値段で簡単でおいしいのでおすすめ!

コープの冷凍弁当「山菜炊込みごはん」ヘルシーで大満足!

コープの冷凍弁当「山菜炊込みごはん」はいかがでしたか?

具だくさんの山菜ごはんと白身魚のあんかけなど、野菜がたくさん入ってヘルシーなのに、食べ応えも十分あって大満足な内容でした!

コープの冷凍弁当は毎週種類が変わるので、おうちランチや会社にもっていっても飽きずに食べられそうですよ。

気になった方はよかったら試してみて下さいね!

 

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