食品

【コープ】冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」ヘルシーで美味しい!

コープ冷凍弁当ひじきごはん

コープデリのカタログで気になってた冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」を初めて食べてみたレビューです。

コープデリの冷凍弁当はおかずのみとごはんがセットになったものがあります。

今回は冷凍弁当1つで1食食べたかったので、

枝豆入りひじきごはん」にすることに。

価格は税込429円なので普通の弁当と同じくらいですね!

他にも毎回10種類程度の和・洋・中の冷凍弁当が選べて、価格は321円~537円とリーズナブル。

冷凍なので、冷凍庫にストックしていつでも気軽に食べれますよ!

この記事ではコープデリで注文した冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」の味や内容、成分などが分かります!

ゆるまゆ
ゆるまゆ
ゆるまゆはコープデリを毎週愛用中のひきこもり40代主婦ママです。コープではラクで美味しい、そして減塩の商品を選んでますよ!

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【コープ】冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」食べてみた

まず、コープデリの冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」の中身はこんな感じ。

パッと見たところ、野菜が豊富で枝豆や人参などの野菜のいろどりがキレイですよね!

これだけでも食欲がUPします。

コープ冷凍弁当ひじきごはん

最初は枝豆入りの混ぜご飯から食べてみると、かつおだしが効いた味付きご飯が優しい塩加減ですごく美味しい。

噛み締めるたびに旨味が感じられますよ。

ご飯には、枝豆と人参とひじきが入ってるので、それぞれの食感や味が楽しめます。

コープ冷凍弁当ひじきごはん

ご飯の具は程よい量なので食べやすいのと、水加減もべたつかずいい感じ。

コープ冷凍弁当ひじきごはん

おかずは2種類入ってます。

まず1つ目は鶏肉の甘辛煮。

1口大にカットされた甘辛く味付けされた鶏肉が3、4個と、いんげん、人参、サトイモ、たけのこが入ってます。

野菜はなんと4種類!1つ1つしっかり味がしみ込んで美味しい。

ゆるまゆ
ゆるまゆ
たけのこのコリっとした食感が良かったよ!
コープ冷凍弁当ひじきごはん

2つ目のおかずは白菜とほうれん草を炒めて、和風だしや醤油などで味付けした炒め物。

こちらは、鳥の甘辛煮と違って、だしが効いた味付けでまた違う味わいですよ。

葉物野菜もおかずになってるのはうれしいポイント!

味付けや食感が違うおかずが2種類なので、飽きずに食べれました。

コープ冷凍弁当ひじきごはん
ゆるまゆ
ゆるまゆ
野菜多めで薄味のヘルシー弁当だけど、鶏肉が付いてるからタンパク質もしっかり取れてバランスがいいよ!



【コープ】冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」詳細

コープデリの冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」内容の詳細を紹介します。

原材料

コープ冷凍弁当ひじきごはん

冷凍弁当の主な原材料を見ていきましょう!

枝豆入りひじきごはん主な原材料
  • 白菜、人参、枝豆、いんげん、さといも、ほうれん草、タケノコ
  • 鶏肉
  • ひじき

調味料は和風だし、鰹節、しょうゆ、みりん、しょうがなどを使ってます。

成分表示

コープ冷凍弁当ひじきごはん

1パック(290g)あたりの栄養成分

  • エネルギー・・358kcal
  • タンパク質・・13.9g
  • 脂質・・・・・6.1g
  • 炭水化物・・・63.8g
  • 食塩・・・・・2.0g
  • カリウム・・・403mg

タンパク質が少し少なめなので、他のものでなにか補ってもよさそうかも。

女性の私は量的にちょうど良かったですが、男性や食べ下がりのお子さんにはちょっと少なく感じるかも知れません。

評価

コープデリの冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」の味などを評価してみます。

  • 味:★★★★☆
  • 量:★★★★☆
  • 価格:★★★★★

この冷凍弁当はからだに優しいご膳なので、濃い味が好きな人は薄く感じてしまうかも。

量は女性やヘルシー志向の方にちょうど良さそうなので、もりもり食べたい方にはおすすめしません!

ご飯もセットでこの価格は嬉しいですね。


【コープ】冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」はおいしい!!

コープデリの冷凍弁当「枝豆入りひじきごはん」はいかがでしたか?

野菜の量や種類が多めなので、食物繊維豊富で栄養バランスがとてもいいですよ。

私は子供が学校に行ってるときランチで食べました!

ちょっと手抜きしたいけど、体思いの食事をしたいママさんや会社でのランチなどにおすすめ!

気になった方は良かったら試してみて下さいね!

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最後までお読みいただきありがとうございました。

またみてねん

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ゆるまゆ
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